Défi en 30 jours, Yoga

Description du produit « Défi en 30 jours, Yoga »

Pratiquer le yoga, c'est se concentrer sur le présent : connecter notre âme, notre corps et notre esprit. Cela nous aide à avoir un esprit sain, mais aussi de la force, de la paix et, en fin de compte, le bonheur. Ce défi de 30 jours propose une pose quotidienne pendant 30 jours pour explorer l'art du yoga, positions, citations ...

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